<body>przewodnik, górski, Pieniny, Szczawnica, Gorce, Jagoda,Jurkowska, przeowdnictwo górskie, pilotaż, wycieczek, Wysoka, Trzy Korony,Pieniński, Park, Narodowy,  </body>
php-fusion-themes
php-fusion-themesStrona Główna ˇ Wycieczki krajowe ˇ Wycieczki zagraniczne ˇ Atrakcje turystyczne ˇ Porady ˇ Przepisy Lipiec 21 2018 05:36:51php-fusion-themes
php-fusion-themesNawigacjaphp-fusion-themes
php-fusion-themes Strona Główna
O mnie
Wycieczki krajowe
Wycieczki zagraniczne
Wycieczki tematyczne
Atrakcje turystyczne
Informator turystyczny
Porady
Przepisy
Oferta/cennik
Zamówienie uslugi przewodnickiej
Download
Linki
Galeria
Galeria I
Galeria II
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesOnlinephp-fusion-themes
php-fusion-themes Gości Online: 1
Brak Użytkowników Online

Zarejestrowanch Uzytkowników: 289
Najnowszy Użytkownik: iukyddhmbg
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesKontrowersyjna atrakcja turystycznaphp-fusion-themes
php-fusion-themes
Północna Kambodża kusi turystów unikatowymi atrakcjami. Są nimi tak zwane chatki miłości.

Tradycja zawierania związków małżeńskich w Kambodży pozwalała, by przyszłe mężatki wybierały sobie mężczyznę z pośród ubiegających się o ich rękę zalotników. W tym celu ojcowie panien na wydaniu budowali specjalne domki, w których kobiety mogły spotykać się z kandydatami na męża.

Całe założenie miało pozwolić kobiecie dobranie się z mężczyzną do którego poczuje miłość i który okaże się jej bratnią duszą. Zanim to nastąpi kobiety spotykały się z rożnymi partnerami, zwykle było ich około dziesięciu. Nie zawsze spotkanie kończyło się współżyciem. Okres poszukiwania idealnego męża mógł trwać nawet kilka lat. Praktyka pokazywała, że poszukiwania kobiety rozpoczynały zwykle po ukończeniu 15 roku życia. Trzy lata później większość szykowała się do ślubu.

Turyści chcący dotrzeć do wiosek położonych na północy Kambodży wyznaczają sobie niełatwe zadanie. Transport publiczny to nic innego, jak wysłużone autobusy potrzebujące kilkunastu godzin na przemierzenie dystansu dzielącego większe miasta od dalekich wiosek. Podróżowanie jest zresztą możliwe jedynie w określonej porze roku. Podczas deszczów trasy nie da się pokonać, drogi bowiem pozostają nieprzejezdne.

Kambodża, jako destynacja turystyczna dopiero się rozwija. Wiele lat wojen, walk domowych i wyniszczające rządy Czerwonych Khmerów spowodowały, że od niedawna kraj cieszy się względnym spokojem. Podejmowana jest praca nad odbudową gospodarki oraz działania mające umożliwić rozwój turystyki. Mimo to, kraj ciągle należy do najbiedniejszych w Azji.

Ruch turystyczny koncentruje się głównie w stolicy kraju - Phnom Penh, które przyciąga podróżników kolorowymi barwami. Niewątpliwą atrakcją jest również monumentalny kompleks świątynny Angkor. Kambodża to także miejscowości wypoczynkowe jak Sihanoukville i Kep. W pobliżu nich odnaleźć można małe, tropikalne wysepki, na które turystów zawożą wynajęte łodzie. Do północnej części kraju przyjezdni zapuszczają się niezwykle rzadko.

Budowanie chatek miłości utrzymane zostało jedynie w kilku wioskach w Kambodży. Dawny zwyczaj stopniowo obumiera, stając się jedynie pamiątką po oryginalnej tradycji. Chatki pełnić zaczynają jednak nową funkcję. Ludzie podróżujący po Kambodży coraz chętniej i śmielej podejmują trud i przemierzają kraj by zobaczyć słynne domki miłości.

Wzrost zainteresowania nową atrakcją wywołały kilka lat temu doniesienia medialne. Dziennikarze po zapoznaniu się z azjatycką tradycją postanowili obwieścić światu sensację. Wolny seks w wioskach Kambodży. To niewiarygodne - pisano.

Prawda okazywała się znacznie bardziej prozaiczna, jednak zwabieni chwytliwymi hasłami ludzie zaczęli wyruszać w daleką podróż, by na własne oczy przekonać się jak funkcjonuje ta nietypowa tradycja. Takie zachowania stały się źródłem negatywnych stereotypów. Niewielu słuchało głosu kobiet, które przekonywały, że domki traktują jako szansę wyboru. Każda sama oceniała czy mężczyźnie rzeczywiście na niej zależy i czy chce pojąć go za męża.

Dziś chatki w większości stoją puste. Tylko wizyty podróżników wznawiają opowieści o zamierającej tradycji.

http://www.tur-info.pl


php-fusion-themes Dodane przez Jagoda dnia październik 15 2013 21:50:030 Komentarzy ˇ 390 Czytań - Drukuj
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesKonferencja Naukowa „Towarzystwo Tatrzańskiephp-fusion-themes
php-fusion-themes
Z okazji 140. rocznicy powstania Towarzystwa Tatrzańskiego, Centralny Ośrodek Turystyki Górskiej PTTK, Muzeum Tatrzańskie i Tatrzański Park Narodowy, organizują konferencję naukową, która odbędzie się w dniu 23 listopada 2013 r. w Nowym Targu (w siedzibie Biura Transgranicznego Związku Euroregion „Tatry”), ul. Jana III Sobieskiego 2, w miejscu podpisania pierwszego statutu Towarzystwa.

http://www.140ptt.pttk.pl/konferencje/

php-fusion-themes Dodane przez Jagoda dnia październik 08 2013 21:38:510 Komentarzy ˇ 389 Czytań - Drukuj
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesPrzyszłość należy do turystyki religijnej?php-fusion-themes
php-fusion-themes
Turystyka religijna jest poważną i dochodową gałęzią branży turystycznej. Już od średniowiecza ludzie przemierzali świat, w celu odwiedzenia miejsc związanych z wyznawaną przez nich religią.

Często taka podróż niosła ze sobą wiele niebezpieczeństw. Na szczęście te czasy minęły, w dzisiejszym świecie coraz więcej biur podróży dostrzega dla siebie niszę na rynku i przygotowuje oferty skierowane do tej grupy turystów. Konie czy wozy, którym poruszano się niegdyś ustąpiły miejsca samolotom i autokarom, ale cel od setek lat pozostał niezmieniony. Niezależnie od wyznania, wielu pielgrzymów pragnie odwiedzić i pomodlić się w miejscach związanych ze swoją wiarą.

W dniach 8-10 października 2013 r. w Krakowie odbędzie się konferencja pod tytułem: "Turystyka religijna jako element integracji międzykulturowej". Spotkanie będzie prowadzone w języku angielskim. Uczestnicy będą mieli możliwość skorzystania z tłumaczenia symultanicznego na język włoski, hiszpański bądź portugalski.

Poniżej zamieszczamy program imprezy.


08.10.2013 r.

Miejsce: Klasztor Franciszkanów w Krakowie


19.00 - Powitanie:

Jacek Krupa - Członek Zarządu Województwa Małopolskiego

Prof. Jacek Majchrowski - Prezydent Miasta Krakowa

Biskup Tadeusz Pieronek - Profesor prawa kanonicznego



09.10.2013 r.

Miejsce: Sanktuarium Bożego Miłosierdzia w Łagiewnikach

Część I


9.00 - 9.05 powitanie - moderatorzy: prof. dr hab. Roman Bogacz, prodziekan Wydziału Teologicznego Uniwersytetu Papieskiego oraz dr hab. Elżbieta Bilska-Wodecka, Instytut Geografii i Gospodarki Przestrzennej Uniwersytetu Jagiellońskiego

9.05 - 9.15 wprowadzenie - prof. dr hab. Roman Bogacz, prodziekan Wydziału Teologicznego Uniwersytetu Papieskiego

9.15 - 9.25 prezentacja Cracovia Sacra - Stanisław Dziedzic, Dyrektor Wydziału Kultury i Dziedzictwa Narodowego Urzędu Miasta Krakowa



REFERATY


9.25 - 9.40 referat: Rola turystyki religijnej w promocji Polski - Bartłomiej Walas, wiceprezydent Polskiej Organizacji Turystycznej

9.40 - 10.00 referat: Szlak św. Jakuba jako element integracji międzykulturowej w Europie - prof. Adeline Rucquoi, Prezes Societe Francaise des Amis de Saint-Jacques-de Compostelle

10.00 - 10.20 referat: Turystyka pielgrzymkowa, a dialog międzyreligijny - ks. prof. Maciej Ostrowski, Uniwersytet Papieski Jana Pawła II w Krakowie

10.20 - 10.50 referat: Pielgrzymowanie i turystyka religijna w Polsce - tradycje i stan obecny - prof. Antoni Jackowski, Prezes Polskiego Towarzystwa Geograficznego, Uniwersytet Jagielloński oraz dr hab. Izabela Sołjan, Instytut Geografii i Gospodarki Przestrzennej Uniwersytet Jagielloński

11.30 - 11.50 referat: Krakowski Kazimierz miejscem integracji międzykulturowej - Tadeusz Jakubowicz, Prezes Gminy Wyznaniowej Żydowskiej w Krakowie

11.50 - 12.10 referat: Centra turystyki religijnej w Ukrainie Zachodniej jako ośrodki dialogu międzykulturowego - dr hab. Zvenislava Mamchur, dr Yuriy Zinko, Uniwersytet Lwowski

12.10 - 12.30 referat: Współpraca miejsc pielgrzymkowych we Francji - Piotr Rak, Wicedyrektor Sanktuarium La Salette

12.30 - 12.50 referat: Miejsca pielgrzymkowe w Preszowie i ich znaczenie - doc. ThDr. Michal Hospodár, PhD., Uniwersytet w Preszowie, Czechy

12.50 - 14.30 Obiad i możliwość zwiedzania Sanktuariów Miłosierdzia Bożego i Centrum Jana Pawła II "Nie lękajcie się!"



Część II

Moderatorzy: Leszek Zegzda, Prezes Małopolskiej Organizacji Turystycznej oraz Grażyna Berezowska-Semkowicz, Wiceprzewodnicząca Zarządu Krakowskiej Izby Turystyki

14.30 - 14.50 referat: Turystyka religijna we Włoszech: współpraca Kościoła z instytucjami - Massimo Pavanello, Kierownik Wydziału Turystyki Konferencji Episkopatu w Lombardii

14.50 - 15.10 referat: Platformy współpracy kościoła i branży turystycznej przy organizacji Światowych Dni Młodzieży - ks. Grzegorz Suchodolski, Dyrektor Krajowego Biura Organizacyjnego Światowych Dni Młodzieży w Polsce

15.10 - 15.30 referat: VI Światowe Dni Młodzieży w Częstochowie w 1991 r. - I spotkanie młodych Wschodu i Zachodu - ks. Marian Duda, Dyrektor Wyższego Instytutu Teologicznego w Częstochowie oraz Paweł Klimek, Dyrektor Generalny, Urząd Miasta Częstochowy

15.30 - 15.50 referat: Doświadczenia biura podróży w zakresie turystyki pielgrzymkowej - Ewa Weintrit, Dyrektor Biura Pielgrzymkowego Ave z Katowic , doktorantka UJ, członek założyciel ŚOT

15.50 - 16.10 referat: Współpraca dysponentów miejsc kultu religijnego z branżą turystyczną - Małgorzata Rudowska-Bulka, Dyrektor Biura Krakturs w Krakowie

16.10 - 16.30 referat: Doświadczenia biura podróży w organizacji pielgrzymek dla obcokrajowców w Polsce - Grzegorz Soszyński, Prezes Zarządu Jan-Pol Incoming Tour Operator

16.30-16.50 referat: Szlaki turystyki religijnej inspiracją do tworzenia produktu turystycznego w Małopolsce - Leszek Zegzda, Prezes Małopolskiej Organizacji Turystycznej

16.50 - 17.30 Rozpatrzenie wniosku Krakowa o utworzenie Międzynarodowego Forum Miast i Miejsc Pielgrzymkowych

17.30 - 18.30 prezentacje na posterach

1.Szlak Cysterski

2.Szlaki Benedykta XVI

3.Szlak Architektury Drewnianej

4.Szlak Małopolska - Światowe Dziedzictwo

5.Szlak Bożogrobców

6.Szlak Św. Jakuba

7.Szlak Jana Pawła II

8.Oferty biur pielgrzymkowych


20.00 kolacja w Klasztorze Benedyktynów w Tyńcu


10.10.2013 r. - Wizyty studyjne

bezpłatne:

1.Wadowice i Kalwaria Zebrzydowska

2.Kraków i Wieliczka

3.Drewniane kościoły i cerkwie Małopolski w części wpisane już na Listę Światowego Dziedzictwa Kulturowego UNESCO

płatna: Częstochowa

http://www.tur-info.pl

php-fusion-themes Dodane przez Jagoda dnia październik 04 2013 20:12:500 Komentarzy ˇ 625 Czytań - Drukuj
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesGala z okazji Światowego Dnia Turystykiphp-fusion-themes
php-fusion-themes
23 września br. w Teatrze Polskim w Warszawie odbyła się gala z okazji Światowego Dnia Turystyki. Co roku, na całym świecie 27 września jest świętem ludzi związanych z turystyką.

W tym roku dodatkowo obchodzimy 50-lecia Informacji Turystycznej w Polsce. Tegoroczna gala była więc okazją nie tylko do nagrodzenia osób w szczególny sposób zasłużonych dla rozwoju turystyki w Polsce ale także podziękowania wszystkim, którzy przyczynili się do powstania informacji turystycznej w Polsce i jego funkcjonowania w obecnym kształcie.

Retrospekcyjna prezentacja rozwoju informacji turystycznej w Polsce pokazała jak wielka zmiana dokonała się w tym obszarze.

Lista nagrodzonych podczas gali Światowego Dnia Turystyki

Odznaczenia "Zasłużony dla turystyki":

Henryk Kozieja, Ryszard Szczepański, Marcin Mańczyk, Stanisław Bednarek, Bogusław Wdowczyk, Grzegorz Gołembski, Maciej Trzmiel, Wojciech Król, Adam Stocki, Andrzej Kwiatkowski, Anna Cichońska, Andrzej Stawiarski, Teresa Fierkowicz, Maciej Drzewiecki, Ryszard Cetnarski, Bolesław Nieduszyński, Aleksander Jan Ronikier, Centrum Szkoleń i Konferencji GEOVITA w Jadwisinie, Gospodarstwo Agroturystyczne JANCZARY

Osoby nagrodzone za wkład w budowanie systemu informacji turystycznej w Polsce:

Ryszard Bonisławski, Adam Doliński, Jacek Idzikowski, Mirosław Nalazek, Jan Paweł Piotrowski, Jerzy Walasek

Nagrodzone Centra Informacji Turystycznej za wkład w budowanie systemu informacji turystycznej w Polsce:


Mazowieckie Centrum Informacji Turystycznej Warszawa

Lubelski Ośrodek Informacji Turystycznej i Kulturalnej

Centrum Informacji Turystycznej Łódź

Centrum Informacji Turystycznej Biała Podlaska

Zamojski Ośrodek Informacji Turystycznej

Centrum Informacji Turystycznej i Kulturalnej Jelenia Góra

Centrum Informacji Turystycznej Płock


Rozstrzygniecie konkursu na najlepsze centrum informacji turystycznej w Polsce

Kategoria 2-gwiazdki

III miejsce - Centrum Informacji Turystycznej Nowe Miasto Lubawskie
II miejsce - Centrum Informacji Turystycznej Końskie
I miejsce - Punkt Informacji Turystycznej Racibórz

Kategoria 3-gwiazdki

III miejsce - Punkt Informacji Turystycznej Krynica Zdrój
II miejsce - Powiatowe Centrum Informacji Turystycznej Limanowa
I miejsce - Zamojski Ośrodek Informacji Turystycznej

Kategoria 4-gwiazdki

III miejsce- Centrum Informacji Turystycznej łódź
II miejsce - Warszawska Informacja Turystyczna
I miejsce - Pomorskie Centrum Informacji Turystycznej Gdańsk

Rozstrzygnięcie konkursu Najlepszy z Najlepszych

III miejsce - Punkt Informacji Turystycznej Istebna
II miejsce - Centrum Promocji i Informacji Turystycznej Giżycko
I miejsce - Tarnowskie Centrum Informacji



php-fusion-themes Dodane przez Jagoda dnia wrzesień 26 2013 23:23:380 Komentarzy ˇ 469 Czytań - Drukuj
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesPraga zamiast Krakowa, czyli dziennikarz radzi turystomphp-fusion-themes
php-fusion-themes
Drezno stanie się nowym Berlinem, Bristol zastąpi Londyn, a Bolonia przejmie status Wiecznego Miasta? Pewien brytyjski dziennikarz w przesadny wręcz sposób radzi turystom, wybierającym się nad podbój europejskich miast.

Barry Neild, dziennikarz CNN na weekend zamiast Krakowa proponuje mniej jego zdaniem zatłoczoną Pragę. Wrocław nazywa "zmieniającym kraje miastem-archipelagiem", gdzie możesz być jedynym turystą. Optymistyczny obraz miasta w oczach przyjezdnych psują jednak zdaniem dziennikarza - przemysłowe dzielnice poza centrum, które nieco zaburzają ogólne piękno Wrocławia.

Czy faktycznie Wrocław może być atrakcyjniejszy od Krakowa? Statystyki pokazują, że stolicę Małopolski odwiedza więcej przyjezdnych. Zdaniem Damiana Kanclerskiego, wrocławskiego przewodnika miejskiego jest to błąd pomiarowy. W Polsce mierzy się turystów liczbą noclegów, jego zdaniem ten sposób jest niewłaściwy i nie daje prawdziwego obrazu odwiedzin miasta. -Do Wrocławia bowiem wiele osób przyjeżdża na jeden dzień, a do Krakowa na 2-3 dni, stąd różnica w statystykach - wyjaśnia.

Wrocław od lat szturmowany przez Niemców oraz Czechów próbuje pozyskać równie zamożnych gości z Ukrainy i Rosji. Okazuje się, że na Wschodzie też jest spory potencjał turystyczny. - Warto inwestować w promocję za wschodnią granicą - przekonuje Rajmund Papiernik, dyrektor biura Dolnośląskiej Organizacji Turystycznej, chwaląc przy tym walory turystyczne regionu - Jesteśmy miastem gdzie nie ma kolejek do zabytków i innych atrakcji, a to ważna rzecz dla turysty. Jesteśmy regionem nieodkrytym, stajemy się jednak zdecydowanie bardziej znani, zwłaszcza na Wschodzie. O ile Niemców czy Czechów przyjeżdża w miarę stała liczba, to warto zauważyć, że coraz częściej odwiedzają nas goście z Ukrainy i Rosji - przekonuje.

Wrocławian wcale nie dziwi zaangażowanie dziennikarza, a nawet cieszy promocja stolicy Dolnego Śląska - Wrocław przebija się w świadomości Europejczyków jako miasto, które dynamicznie się zmienia. Kraków jest cały czas taki sam, a u nas z każdym rokiem odwiedzający widzą zmiany - zapewnia Damian Kanclerski.

http://www.tur-info.pl

php-fusion-themes Dodane przez Jagoda dnia wrzesień 10 2013 21:03:020 Komentarzy ˇ 448 Czytań - Drukuj
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesPARKI NARODOWEphp-fusion-themes
php-fusion-themes
Babiogórski Park Narodowy
Markowe Szczawiny (schronisko i Muzeum Turystyki Górskiej PTTK),
Diablak,
Sokolica,
Przełęcz Krowiarki,
Muzeum Babiogórskiego PN w Zawoi.

Białowieski Park Narodowy
Muzeum Przyrodniczo-Leśne,
Park Pałacowy,
Obszar Ochrony Ścisłej (dawny rezerwat ścisły),
Rezerwat Pokazowy Żubrów,
Szlak Dębów Królewskich

Biebrzański Park Narodowy
Czerwone Bagno (szlak czerwony w rejonie leśniczówki Grzędy),
Goniądz n. Biebrzą: zabudowa rynku,
Twierdza Osowiec (Ośrodek Edukacyjny),
Bagno Ławki (szlak zielony Groblą Honczarowską),
Góra Strękowa n. Narwią k. Wizny, pole bitwy 1939 r.

Bieszczadzki Park Narodowy
Przełęcz Wyżniańska,
Połonina Wetlińska,
Ośrodek Kultury Turystyki Górskiej PTTK w Ustrzykach Górnych,
Tarnica,
Bieszczadzkie Muzeum Przyrodnicze w Ustrzykach Dolnych

Park Narodowy "Bory Tucholskie"
Dąb "Bartuś",
Checz kaszubska nad jeziorem Mielnia k. osady Strużka,
Miejsce widokowe nad Jeziorem Karsińskim k. osady Owink.

Drawieński Park Narodowy
Dolina Drawy k. Głuska,
Płociczna, tzw. Stara Węgornia k. Ostrowca,
Jezioro Ostrowiec,
Rezerwat "Radęcin" k. Moczel,
Rezerwat "Głodne Jeziorka".

Gorczański Park Narodowy
Czoło Turbacza,
Dolina Kamienicy w rejonie przełęczy Borek,
Kudłoń,
Rezerwat im. Władysława Orkana.

Park Narodowy Gór Stołowych
Błędne Skały,
Szczeliniec Wielki,
Skalne Grzyby,
Urwisko Batorowskie.

Kampinoski Park Narodowy
Granica (rezerwat "Granica", Ośrodek Dydaktyczno-Muzealny, cmentarz wojenny),
Palmiry, cmentarz i Muzeum Walk i Męczeństwa,
Rezerwat "Rybitew",
Rezerwat "Sieraków',
Rezerwat "Zaborów Leśny".

Karkonoski Park Narodowy
Wodospad Szklarki,
Kotły Wielkiego i Małego Stawu,
Równia pod Śnieżką,
Muzeum Karkonoskiego PN,
Góra Chojnik, ścieżka przyrodnicza i ruiny zamku.

Magurski Park Narodowy
Rezerwat "Kornuty",
"Diabli Kamień" k. Folusza,
Przełom Wisłoki na pd. od Myscowej,
Krempna, cmentarz wojenny z 1916 r.,
Kotań, cerkiew i lapidarium.

Narwiański Park Narodowy
Kurowo, zespół dworski, muzeum Parku i ścieżka przyrodnicza,
Punkty widokowe na dolinę Narwi w Bokinach lub Waniewie,
Suraż, układ urbanistyczny miasta i Góra Królowej Bony.

Ojcowski Park Narodowy
Brama Krakowska,
Grota Łokietka,
Muzeum Przyrodnicze im. Władysława Szafera w Ojcowie,
Dolina Prądnika,
Pieskowa Skała, zamek - muzeum.

Pieniński Park Narodowy
Trzy Korony,
Sokolica,
Wąwóz Szopczański,
Spływ przełomem Dunajca.

Poleski Park Narodowy
Wytyczano, cmentarz i pomnik Żołnierzy Korpusu Ochrony Pogranicza z 1939 r.,
Ścieżka przyrodniczo-dydaktyczna "Jezioro Długie",
Ścieżka przyrodniczo-dydaktyczna "Dąb Dominik",
Ośrodek dydaktyczno-muzealny w Załuczu Starym.

Roztoczański Park Narodowy
Ścieżka przyrodnicza na "Bukową Górę",
Rezerwat "Jarugi",
Wojda, miejsce bitwy partyzanckiej w 1942 r.,
Zwierzyniec, kościół "Na Wodzie" i ośrodek edukacyjno-muzealny.

Słowiński Park Narodowy
Muzeum Przyrodniczo-Leśne w Smołdzinie,
Wzgórze Rowokół,
Rezerwat "Mierzeja",
Jezioro Gardno,
Muzeum Wsi Słowińskiej w Klukach.

Świętokrzyski Park Narodowy
Święta Katarzyna: zespół klasztorny,
Łysica,
Święty Krzyż: dawne opactwo Benedyktynów i Muzeum Przyrodniczo-Leśne,
Rezerwat modrzewia polskiego na Górze Chełmowej.

Tatrzański Park Narodowy
Dolina Kościeliska - Hala Ornak i Jaskinia Mroźna,
Morskie Oko,
Hala Gąsienicowa,
Kasprowy Wierch,
Dolina Strążyska,
Muzeum TPN w Zakopanem.

Park Narodowy "Ujście Warty"
Chyrzyno - Ośrodek Edukacyjny,
Ścieżka przyrodnicza "Ptasim Szlakiem".

Wielkopolski Park Narodowy
Jezioro Góreckie,
Jezioro Kociołek,
Muzeum WPN,
Rezerwat "Pojniki",
Studnia Napoleona.

Wigierski Park Narodowy
Jezioro Wigry koło wsi Bryzgieł lub koło wsi Cimochowizna,
Muzeum Parku w Krzywem,
Płociczno, Wigierska Kolejka Wąskotorowa,
Rzeka Czarna Hańcza k. Wysokiego Mostu,
Zespół klasztorny Kamedułów w Wigrach.

Woliński Park Narodowy
Muzeum WPN w Międzyzdrojach,
Kawcza Góra,
Jezioro Turkusowe w Wapnicy,
Grodzisko nad jeziorem Czajczym,
Rezerwat Pokazowy Żubrów.

php-fusion-themes Dodane przez Jagoda dnia sierpień 23 2013 00:50:080 Komentarzy ˇ 477 Czytań - Drukuj
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesKazimierz Dolny pełen turystówphp-fusion-themes
php-fusion-themes
W długi sierpniowy weekend Kazimierz Dolny przeżywa prawdziwe oblężenie. Miasteczko wypełniło się turystami z całej Polski.

W centrum niemal niemożliwe jest znalezienie wolnego miejsca na parkingu, ku radości restauratorów kawiarniane ogródki i restauracje wypełniły się turystami. Niektóre lokale zostały nawet wcześniej zamknięte przed czasem ponieważ zasoby menu zostały wyczerpane.

"Tylko wczoraj odwiedziło nas ponad trzysta osób" i informuje pracownik punktu informacji turystycznej w Kazimierzu, Konrad Banaszek. Turyści zwykle pytają m.in. jak trafić do wąwozów, w tym do tego najbardziej znanego, Korzeniowego Dołu, co ciekawego można zobaczyć w Kazimierzy, czy jak dotrzeć do Mięćmierza. Najpopularniejsze pytanie jednak, to "gdzie można tu dobrze zjeść" - dodaje.

Turyści zmierzający do Kazimierza od strony Puław i Lublina muszą liczyć się z utrudnieniami drogowymi. Z powodu remontu mostu w Bochotnicy mogą tworzyć się korki.

http://www.tur-info.pl

php-fusion-themes Dodane przez Jagoda dnia sierpień 19 2013 15:05:070 Komentarzy ˇ 399 Czytań - Drukuj
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesW Bieszczadach padnie rekord?php-fusion-themes
php-fusion-themes
Zapowiada się rekordowy rok dla Bieszczadzkiej Kolejki Leśnej. Półmetek roku za nami, a z jej usług skorzystało już 50 tys. pasażerów.

ylko w okresie wakacji BKL przewiozła około 30 tys. osób. - Bywają dni, kiedy wykonujemy cztery - pięć kursów i wozimy po półtora tysiąca pasażerów - mówi Mariusz Wermiński, prezes fundacji zarządzającej BKL. Zdaniem Wermińskiego, w tym roku pobity zostanie ubiegłoroczny rekord przewozów turystów. W 2012 roku z usług BKL skorzystało 85 tys. osób.

Trasy kolejki biegną z Majdanu koło Cisnej do Przysłupa (12 km) i z Majdanu do Balnicy (9km). W miesiącach maj i czerwiec, kolejka wozi turystów tylko w weekendy. Z kolei w lipcu i w sierpniu codziennie. Każdy kto chce skorzystać z przewozu w zimie, musi umawiać się indywidualnie.

http://www.tur-info.pl

php-fusion-themes Dodane przez Jagoda dnia sierpień 08 2013 12:02:350 Komentarzy ˇ 407 Czytań - Drukuj
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesSztuka żywienia w górachphp-fusion-themes
php-fusion-themes
Sposób w jaki się odżywiamy w górach ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie podczas wakacyjnych wędrówek. Dlatego postanowiliśmy zwrócić się w tej sprawie do pradziwych ekspertów. Poniżej będziemy sukcesywnie publikować kolejne pytania zadawane założycielom Sztuki Żywienia Michalinie i Marcinowi Bończa-Tomaszewskim oraz ich odpowiedzi. Idąc do sklepu przed górską wyprawą mamy bardzo szeroki wybór rzeczy, które możemy wziąć ze sobą do plecaka. Organizując Sztukę żywienia w górach chcieliśmy, aby Wasz wybór był jak najbardziej świadomy i przełożył się na dobrze spędzony czas w najpiękniejszym miejscu na ziemi :) Życzymy owocnej lektury!

Michalina: Nasz górski prowiant zależy między innymi od tego, gdzie i na jak długo się wybieramy. Jedziemy na 2-3 dni, a może parę tygodni? Planujemy całodniowe wędrówki z ciężkim plecakiem, pojedyncze wejście na szczyt czy krótsze, mniej wymagające wycieczki? Będziemy przede wszystkim gotować sami, czy stołować się w schronisku? Co można wybrać z menu?

Marcin: Powinniśmy przemyśleć, co zmieści się w plecaku. Najpierw pakujemy rzeczy niezbędne, w tym płyny . Później zastanawiamy się, ile jedzenia zdołamy zabrać. Pierwszeństwo mają produkty o wysokiej gęstości energetycznej, żywieniowej i dłuższym okresie przechowywania takie jak orzechy, nasiona, suszone owoce i warzywa, suszone mięso, napój węglowodanowo-białkowy, suszone warzywa i ryby w puszkach. Następnie sięgamy po żywność, które musimy zjeść najszybciej: gotowe mięso, świeże warzywa i owoce.

Często w górskim prowiancie znajdują się produkty przetworzone takie jak słodycze, czekolada, co jest naturalne, ponieważ w małej objętości dostarczają dużą ilość energii i do tego najszybciej zaspokajają nasze „zachcianki”. Jedzenie tego typu żywności w czasie górskich wycieczek ma swoje uzasadnienie, w przeciwieństwie do ich nadmiernego spożycia „na lądzie”. Wiadomo, że słodycze i tak są łatwo dostępne. Warto się raczej zastanowić, po jakie prawdziwie wartościowe jedzenie sięgniemy.

Marcin: Śniadanie to ważna kwestia, ponieważ - o ile jest zbilansowane - pomaga odbudować zasoby energetyczne i wyregulować poziom cukru we krwi. Po 8–14 godzinnym nocnym poście zasoby glikogenu (magazynu najszybciej dostępnego paliwa w postaci wielocukrów) są silnie uszczuplone. Dodatkowo rano mamy najwyższy poziom kortyzolu - katabolicznego hormonu stresu, który w nadmiarze obniża regenerację. Wszystkie te „problemy” rozwiązuje śniadanie. Dostarczone rano składniki decydują o poziomie neurotransmiterów przez resztę doby. Neurotransmitery można porównać do kurierów, którzy przekazują ważne informacje. Cząsteczki związku chemicznego przenoszą sygnały pomiędzy komórkami nerwowymi. Dobry posiłek uwalnia dopaminę, acetylocholinę, wyostrza umysł i energetyzuje, a to bezpośrednio przekłada się na wytrzymałość i szybkość podejmowania decyzji w trakcie górskiej wycieczki.

Jedni wolą zjeść na śniadanie owsiankę, drudzy jajecznicę. Faktycznie, wiele osób czuje się lepiej po posiłku zawierającym jajka niż po produktach zbożowych obfitujących w węglowodany. Po prostu, część z nas efektywniej czerpie energię z tłuszczu, inni z węglowodanów. Do tej drugiej grupy zaliczają się osoby bardzo szczupłe (niski proc. tkanki tłuszczowej), o dobrej wrażliwości insulinowej.

Aby upewnić się, do której grupy należymy, warto zawczasu przeprowadzić „test śniadaniowy” na tolerancję węglowodanów. Wstajemy rano i odpowiadamy sobie na pytanie: w skali 0-10, jak oceniam wyjściowy poziom energii? 10 oznacza mnóstwo energii, 0 - czujemy się fatalnie. Następnie jemy śniadanie zawierające dużą ilość węglowodanów np. płatki owsiane z owocami czy kanapki z miodem. Po godzinie powtórnie oceniamy samopoczucie. Jeśli mamy ochotę na drzemkę, to oznacza, że prawdopodobnie lepiej sprawdzi się posiłek o mniejszej ilości węglowodanów np. jajecznica, mięso czy ryba z warzywami i orzechami. Jeśli jednak jesteśmy pełni energii (9-10) i gotowi, by wspiąć się na szczyty, węglowodany są odpowiednim źródłem energii. Niezależnie od wybranej opcji należy pamiętać o porcji białka. Zawarte w nim aminokwasy są prekursorami neurotransmiterów, pomagają wyregulować poziom cukru we krwi, sprzyjają regeneracji.

Wracając do pytania, czy jajecznica to dobry pomysł na start? Oczywiście! Jeśli po zjedzeniu jajecznicy, omleta czy gotowanych jajek mamy mnóstwo energii do 2-4 godzinnych wędrówek, to warto od nich rozpocząć dzień.

Marcin: Nagłe spadki energii mogą być konsekwencją np. odwodnienia, długiej przerwy pomiędzy posiłkami, wycieńczenia lub przetrenowania, choroby, która wcześniej nie dawała o sobie znać i wielu innych. Jeśli jesteśmy zdrowi, odpowiednio przygotowani, spożywamy posiłek co 2-4 godziny, w międzyczasie pijemy wodę i/lub napój izotoniczy (albo białkowo-węglowodanowy), to taka sytuacja nie powinna mieć miejsca.

W przypadku nagłego spadku energii sprawdzi się wszystko, co szybko podniesie poziom cukru we krwi: czysta glukoza, cukier, cukierki. Pamiętajmy jednak, że jest to rozwiązanie tylko i wyłącznie awaryjne. Jeśli nie zjemy posiłku w ciągu 30-45 minut, poziom cukru znów spadnie i zabraknie energii do dalszej wędrówki.

Michalina: Często zapominamy, że niespodziewany spadek energii może nastąpić również wskutek wypicia tzw. „energy drinków” zawierających kofeinę i cukry proste. Po gwałtownym wzroście poziom cukru może nastąpić równie szybki spadek, który uniemożliwi kontynuowanie wycieczki. Co ciekawe, duża ilość mocnej bardzo słodkiej herbaty lub kawy może nieść podobny skutek.

Marcin: Płyny to najważniejszy element naszego górskiego prowiantu. „Na lądzie” w dni aktywne potrzebujemy mniej więcej 2-3 litry wody. W górach to minimum 3 litry, ale ilość płynów zależy od masy ciała, stopnia wysiłku fizycznego, poziomu nawodnienia, temperatury otoczenia. Generalnie powinniśmy pić regularnie (np. co 15-40 minut popijać 300-500 ml wody i / lub napoju izotonicznego), małymi łykami, nie czekać, aż pragnienie da o sobie znać. Takie rozwiązanie sprawdza się w 95% przypadków.

Istnieją wyjątki od reguły. Niektórzy w trakcie wysiłku piją niewiele, nic nie jedzą, a mimo tego są w świetnej formie. Taki stopień wytrenowania organizmu to rzadkość. Przykładem jest „przyzwyczajony do wstawania 3.00 w nocy, do wyjścia o 5.00 rano i do walki przez cały dzień bez jedzenia i picia” Denis Urubko. Tylko trzeba mieć świadomość, że mało kto jest w tak świetnej formie, natomiast już niewielkie odwodnienie zmniejsza wytrzymałość, siłę, koordynację i funkcje poznawcze.

Woda to podstawowy płyn. Ze względu na wyższą zawartość soli mineralnych najlepiej sprawdzi się woda średnio i wysokozmineralizowana, która może posłużyć także do rozpuszczenia innych płynów.

A może na szlaku będziemy mogli się napić wody wprost ze źródła?

W trakcie ciężkich górskich wycieczek i innych długich wysiłków najlepiej sprawdzają się napoje izotoniczne uzupełniające m.in. elektrolity i węglowodany. Przykładowo, w 500 ml wody rozpuszczamy 30-40 g węglowodanów (glukoza, maltodekstryna) lub gotowy izotonik w proszku czy vitargo. 250 ml takiego napoju popijamy co 15-30 minut. Czasem warto dodać ½ łyżeczki soli. Ciekawostką jest, że modna ostatnio woda kokosowa stanowi naturalny odpowiednik napoju izotonicznego. Szkoda tylko, że kokosy nie rosną w Polsce.

Według przeprowadzonych badań dodanie białka do napoju wspomaga regenerację, zmniejsza bóle mięśni i wzmacnia układ immunologiczny. Może to być 30 g węglowodanów i 15 g białka rozpuszczonych w 600 ml wody na każde 60-90 minut intensywnego wysiłku. Oczywiście ilość składników i proporcje podlegają indywidualizacji.

http://www.schroniskoroztoka.com.pl

php-fusion-themes Dodane przez Jagoda dnia sierpień 06 2013 14:21:130 Komentarzy ˇ 482 Czytań - Drukuj
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesRatownicy apelują, turyści nie słuchająphp-fusion-themes
php-fusion-themes
Statystyki utonięć w te wakacje są alarmujące. Tylko w ostatni weekend w Polsce utonęło 26 osób, od początku wakacji aż 114. Większość ofiar to ludzie, którzy kąpali się w miejscach niestrzeżonych.

Apele ze strony policji oraz ratowników WOPR zdają się nie przynosić efektów. Do śmiertelnych wypadków dochodzi najczęściej w niestrzeżonych miejscach, rzekach, jeziorach czy stawach.

W trakcie wakacji jest prowadzona akcja "Pływam bez promili", która ma na celu rozpowszechnianie wiedzy o niebezpieczeństwach związanych z pływaniem po spożyciu alkoholu.

"Alkohol, nawet w niewielkiej ilości, zwiększa zagrożenie utraty równowagi, przeszacowania swoich możliwości w wodzie lub utraty sił przy jednoczesnym znacznym ograniczeniu umiejętności rozpoznania i oceny stopnia niebezpieczeństwa. Wejście do wody, nawet po wypiciu niewielkiej ilości alkoholu w upalny dzień, może skończyć się tragicznie" - ostrzega Prezes Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego Jerzy Trelak.

Ratownicy apelują a przestrzeganie zasad bezpieczeństwa nad wodą. Dzieci powinny się kąpać tylko pod opieką dorosłych, najlepiej w nadmuchiwanych kołach lub rękawkach w dobrze widocznych kolorach. Na otwarte wody powinno się wypływać tylko z asekuracją, nie powinno się wskakiwać do wody w sytuacji kiedy ciało jest nagrzane słońcem.

Statystyki mówią, że najwięcej osób ginie nad wodą w niedzielę. W całym 2012 roku w Polsce utonęło 436 osób. 70 procent z nich była pod wpływem alkoholu.

http://www.tur-info.pl

php-fusion-themes Dodane przez Jagoda dnia sierpień 01 2013 08:42:550 Komentarzy ˇ 452 Czytań - Drukuj
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesPrzenocuj w pomnikuphp-fusion-themes
php-fusion-themes
W portugalskiej miejscowości Vila Nova da Barguinha odsłonięto niecodzienną rzeźbę o nazwie Shelter. Jej niezwykłość polega na tym, że w środku kryje pomieszczenie, w którym turyści mogą przenocować.

Nocleg w odsłoniętym w lipcu pomniku będzie udostępniany turystom do października. Obiekt stworzony przez Gabrielę Gomez może zostać wynajęty po uprzedniej rezerwacji w informacji turystycznej.

"Nie spodziewaliśmy się tak dużego zainteresowania noclegiem w naszym nowym pomniku. Mamy już dużo zgłoszeń i czekamy na kolejne. Ostatnim dniem, w którym będzie można zamieszkać w Shelterze jest pierwsza niedziela października" - mówił burmistrz miasta Miguel Pombeiro.

Niecodzienny monument ma powierzchnię 14 metrów kwadratowych. Jest zbudowany z dwóch czerwonych modułów, wewnątrz których znajduje się sypialnia, aneks kuchenny i toaleta z kabiną prysznicową. Równocześnie mogą tam nocować dwie osoby, płacąc za tę przyjemność 45 euro za dobę. Istnieje także możliwość zamówienia śniadania w cenie 3 euro.

Twórczyni pomnika chciała upamiętnić przyznany Guimaraes tytuł Europejskiej Stolicy Kultury 2012 i związany z tym cykl imprez i wydarzeń kulturalnych. Część spośród tych odbywała się także w Vila Nova de Barquinha.

"W konstrukcji Sheltera krzyżują się ze sobą nowe trendy rzeźbiarstwa, architektury i życia codziennego. Projekt służy umocnieniu tendencji przekształcania dzieł sztuki w użyteczne obiekty funkcjonujące w przestrzeni publicznej" - wyjaśnia autorka.

Zdaniem Gabrieli Gomez nowatorski pomnik ma też pomóc w propagowaniu rozwiązań ekologicznych w architekturze. Ściany budowli zostały wykonane z dębu korkowego, a energia zasilająca Shelter jest wytwarzana przez wmontowane panele słoneczne.

http://www.tur-info.pl

php-fusion-themes Dodane przez Jagoda dnia lipiec 31 2013 09:09:370 Komentarzy ˇ 425 Czytań - Drukuj
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
Strona 2 z 9 < 1 2 3 4 5 > >>
php-fusion-themesLogowaniephp-fusion-themes
php-fusion-themes
Nazwa Użytkownika

Hasło



Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem?
Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.

Zapomniane hasło?
Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.
php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesShoutboxphp-fusion-themes
php-fusion-themes
Tylko zalogowani mogą dodawać posty w shoutboksie.

Robert
27/10/2016 10:32
Witam. Poszukuję niedrogiego przewodnika dla mnie i syna, aby nie bardzo wyczynowo zwiedzić okoliczne góry w Szczawnicy.

Andrzej
26/11/2010 13:01
Koleżanko! W E-magazynie Na Szlaku są kolorowe zdjęcia, nadsyłane przez Czytelników. Gdy w tekście ich niema, czasami dodaje Redakcja. W 2011 r mamy spotkanie z Czytelnikami w Orlicy. Z krajoznawczymi

Jagoda
06/09/2010 09:10
(Słowacja - Zamek Spiski). Bardzo chętnie obejrzałabym Pana zdjęcia tęczy. Z pozdrowieniami przewodnickimi Jagoda

Jagoda
06/09/2010 09:04
Witam, Panie Krzysiu, dziękuję za słowa uznania, mam nadzieję, że spodobały się Państwu Pieniny i pobyt w Szczawnicy będziecie miło wspominać. P.S. Kilka fotek z tęczą można obejrzeć w Galerii I (

Marek
06/09/2010 08:56
Witam, bardzo dziękuję za ciekawe oprowadzenie Nas po tajemniczych Gorcach. Marek z Krakowa

Krzysio
05/09/2010 21:01
Mól adres: staniszewski@poczta.onet.
pl


Krzysio
05/09/2010 21:00
Witam Serdeczne podziękowania za wspaniałą wycieczkę przesyłają: Małgorzata, Krzysztof i Michał Staniszewscy. (ZUS Ostrów). PS. Jak się Pani udały zdjęcia tęczy. Jeśli chciałaby Pani zobaczyć moje,

php-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themesphp-fusion-themes
php-fusion-themesphp-fusion-themes

Załóż : Własne Darmowe Forum | Własną Stronę Internetową | Zgłoś nadużycie | okazjanazakupy.pl